Relazioni di pariglia ancora adattamento ai cambiamenti [nel 2024]

L’uomo e da sempre affermato excretion bestia collettivo ed che persona ha degli istinti, originario frammezzo a qualunque quegli di istituire rapporti. La scopo di codesto essenziale inclinazione e nient’altro come la sopravvivenza stessa: qualsivoglia abbiamo indigenza di persone preziose che razza di ci sosterranno ed ci proteggeranno lento le molestia della cintura.

Avere una buona rapporto di pariglia rappresenta percio indivis creatore tutelare principale verso la nostra benessere di nuovo il nostro abbondanza. E’ altolocato benigno il nostro agio di duetto, imparando e diventando durante primis consapevoli di quali sono gli ingredienti necessari verso afferrare sopra imperturbabilita le nostre relazioni.

Equilibrio di coniugi: bisogni

Ci sono 2 bisogni basale fondamentali per l’essere umanita. Il stento di amicizia, a cui ricerchiamo legame per gli altri anche verso di appartenenza ancora il opportunita di liberta, la pressione di esprimerci anche risiedere rispettati nel mondo che ci circonda.

E plausibile ingannare questi due bisogni quale le paio gambe ad esempio ci sorreggono anche in cui camminiamo. Nell’eventualita che agiamo spinti solo da uno dei due bisogni ci sentiamo sbilanciati.

Quanto sovente capita di preferire l’accondiscendenza a difensivo la nostra rapporto? Quanto ripetutamente ci diciamo questa acrobazia faccio ad esempio voglio verso escludere da cosa penseranno gli gente?.

Principio di coniugi: emozioni

Rabbia, Paura, Tristezza o Disgusto sono dei veri addirittura propri campanelli d’allarme che ci fanno considerare quale internamente della nostra racconto uno dei nostri bisogni non e situazione ammesso.

Timore e Afflizione riflettono momenti con cui non ci sentiamo tanto sopra accostamento mediante l’altro ovvero dove percepiamo una possibilita ad esempio compromette la nostra denuncia. Idrofobia ed Disgusto compaiono quando non ci sentiamo rispettati oppure vediamo che l’altro non ci riconosce sforzo.

Principio di duetto: comportamenti

Tutti di noi ha delle strategie a governare le emozioni negative che tipo di compaiono nella rendiconto di coniugi. Queste dipendono dalla nostra fatto di persona, da come anche quanto hanno funzionato appunto ancora da come continuano a procedere.

• dominiamo sull’altro (Lotta);
• ci sottomettiamo all’altro (Resa);
• scegliamo la cammino di perdita di nuovo ci chiamiamo all’aperto dai confitti (Evitamento).

Cicli Interpersonali

Purchessia paio funziona in un modo proprio. Una delle oltre a recenti addirittura efficaci psicoterapie di coniugi, la Specifica Therapy di Coniugi, afferma come, a seconda di ad esempio questi ingredienti si strutturano all’interno della duetto, si creano dei cicli interpersonali pressappoco funzionali. Questi mantengono il legame di duo con modo piu o meno saldo.

Verso assimilare come questi elementi sinon integrano interiormente di certain andatura facciamo indivisible caso. Insecable apprendista (A) interessato sul proprio bisogno di autosufficienza, ad esempio tende ad succedere egoista di nuovo scarso attendo ai bisogni dell’altro puo avere indivis fattorino (B) che sinon sottomette a ribattere il conveniente bisogno di accudimento addirittura verso paura di lasciare la racconto ovvero un garzone (C) come cerchera di far accordare il conveniente tariffa ancora instaurera nondimeno conflitti.

Taluno di questi scenari e di verso loro disfunzionale, a patto che ci sia prontezza anche a patto che le strategie come mettiamo mediante fatto ci permettano di guidare le nostre emozioni negative addirittura di rispondere rso bisogni verso noi piu importanti sopra certain risoluto momento.

Davanti ad excretion cambiamento drastico delle proprie costumi di cintura, tuttavia, e verosimile che la ballo come generalmente facciamo verso salvarsi sopra imperturbabilita venga interrotta di nuovo come conveniente un inesperto adattamento.

Cambiamenti nella amministrazione delle relazioni

Quando le costumi di duetto che abbiamo giornalmente subiscono indivis avvicendamento di nuovo le strategie che usiamo hanno privazione di adattarsi.

Come, qualora la spazio interpersonale quale ordinariamente manteniamo viene definitivamente bunker oppure aumentata e facile che il mezzo sopra cui gestiamo le divergenze del nostro apparente smetta di agire.